通过动作学习解剖学，而非死记硬背

本系列工作坊共分为三个模块，旨在帮助普拉提教练及运动专业人士建立更清晰、更实用的解剖学理解。与其将时间花在记忆繁杂的解剖细节上，我们更关注解剖学如何应用于真实的人体动作，帮助您从全新的角度观察、分析与理解身体。

通过三场主题鲜明的工作坊，您将学习如何准确定位关键解剖标志、识别常见的身体排列异常，并深入理解人体各系统之间的相互联系——这些知识与技能将直接提升您的教学能力与实践水平。

模块一：足部到骨盆与步态分析
模块二：骨盆、脊柱与胸廓
模块三：肩带、胸廓与上肢

*注：各模块可按任意顺序参加

课程大纲

    1. 肩带、胸廓与上肢－讲义

    2. 欢迎与工作坊概述

      FREE PREVIEW

    3. 肩带基础

    1. 锁骨与肩胛骨

    2. 肱骨（盂肱关节）

    1. 肩胛胸廓肌群（菱形肌、前锯肌、斜方肌）

    2. 盂肱肌群（三角肌）

    3. 肩胛提肌与锁骨下肌

    4. 胸肱肌群（胸大肌与胸小肌)

    1. 肩胛－肱骨节律

    2. 胸椎对肩部功能的影响

    3. 背阔肌与大圆肌

    4. 颈椎与相关肌群

    1. 肱骨、桡骨与尺骨

    2. 上肢肌群（肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群）

    3. 手部、腕管与后续课程介绍

About this course

  • $65.00
  • 16 lessons
  • 1.5 hours of video content

告别死记硬背，轻松理解解剖学！

讲师

Daniel Dittmar

首席教练

Daniel 是运动生理学家，也是 Focus Movement Singapore 和 Focus Physio Japan 的首席教练。他还是 Polestar Pilates Asia 的高级讲师，并在亚洲各地开设教练培训课程。过去 25 年来，他一直在亚洲和澳大利亚教授运动和动作，当他不在新加坡或日本工作室时，他会在亚洲各地教授普拉提和 RUNITY 跑步训练课程。